viernes, 27 de julio de 2018

Tracer

Para conseguir un objetivo ambicioso de fitness, hacen falta 3 cosas: Ejercicio físico, alimentarse bien y descansar. Ninguna dieta funciona sin ejercicio y tampoco el gym, si comemos mal. Además, sin un descanso de calidad, quedan invalidados los otros dos factores.

Pero no vale ir a mover hierros o sudar, de cualquier manera. Ni tampoco seguir las instrucciones sobre Nutrición que tan firmemente grabó en nuestro cerebro la Sabiduría Popular. Aseguraos que tanto Rutinas y Alimentación, estén diseñadas por Profesionales.

Nuestr@ FITNESS HERO de hoy lleva desde marzo con su Entrenamiento Personalizado y Plan Nutricional y ha logrado impresionarme con su ritmo de mejora. Os presento a A.A.M., el Soci@ 2.208 del SOHO fitness*club y sus espectaculares resultados.


Fecha....Peso....Grasa....Músculo*

05/03:..95.0Kg....28.2%....64.9Kg
26/07:..83.7Kg....18.6%....64.9Kg

*Valores obtenidos con Tanita Inner Scan. Los progresos pueden variar de persona a persona.

Mucho más sobre fitness en http://sohofitnessclub.blogspot.com.es/



Ya puedes entrenar con nuestra app. FITNESS HERO, de Entrenamiento Personalizado, dondequiera que estés.

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