miércoles, 24 de enero de 2018

La Mujer Maravilla

Desde la época de Jane Fonda, muchas personas han intentado ponerse en forma con Aerobic, Step, Body Pump, GAP... Más recientemente, con Zumba, Batuka y todo tipo de clases colectivas muy cool. También, Plataformas Vibratorias y Electroestimulación.

Quisieron cuidar su alimentación siguiendo las indicaciones de la Sabiduría Popular, luego bajándose dietas de Internet: Detox, Proteica, PH, Grupo Sanguíneo, la de la de la alcachofa... Compraron todos los suplementos e infusiones del mercado y no tuvieron resultados. Seguirán probando eternamente.

Para conseguir un resultado ambicioso, nuestr@ FITNESS HERO de hoy realizó su Entrenamiento Personalizado con ejercicios de resistencia, seguidos de trabajo cardiovascular y una alimentación sana y equilibrada. Paso a paso, va consiguiendo sus objetivos. Os presento a A.S.P, Soci@ 1.313 del SOHO fitness*club y su admirable progreso:


Fecha.....Peso....Grasa...Edad metabólica*

31/07...83.4Kg...43.0%....50 años
08/01...72.9Kg...38.0%....45 años

*Valores obtenidos con Tanita Inner Scann. Los progresos pueden variar de persona a persona.


Mucho más sobre fitness en http://sohofitnessclub.blogspot.com.es/



Ya puedes entrenar con nuestra app. FITNESS HERO, de Entrenamiento Personalizado, dondequiera que estés.

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