Cada año, sobre abril o mayo, miles de personas corren al gimnasio a ponerse en forma en la llamada Operación Bikini. Tienen la esperanza de arreglar, en un par de meses, todo un año (o una vida) de excesos alimentarios y escasez de actividad física.
En el SOHO, acaba de comenzar ... la de 2018. Los milagros no existen. Con constancia, Entrenamiento Personalizado y alimentación saludable y equilibrada, los objetivos no se conseguirán de inmediato pero, más tarde o más temprano, llegarán.
Nuestr@ Héroe de hoy fue bajando peso y grasa, poco a poco, con una regularidad sorprendente. En un año, ha obtenido excelentes resultados. Enhorabuena! Sí, ha tardado un poco más que en entrar y salir de una cabina telefónica, pero es que eso es lo normal. Os presento a D.M.Soci@ 1.868 del SOHO fitness*club.
Fecha.....Peso....Grasa...Edad metabólica*
16/05.....87.2Kg...18.6%....30 años
15/05.....76.8Kg...12.9%....16 años
*Valores obtenidos con Tanita Inner Scann. Los progresos pueden variar de persona a persona.
Mucho más sobre fitness en http://sohofitnessclub.blogspot.com.es/
http://www.sohofitnessclub.com/
No hay comentarios:
Publicar un comentario