Pero no vale ir a mover hierros o sudar, de cualquier manera. Ni tampoco seguir las instrucciones sobre Nutrición que tan firmemente grabó en nuestro cerebro la Sabiduría Popular. Aseguraos que tanto Rutinas y Alimentación, estén diseñadas por Profesionales.
Nuestr@ FITNESS HERO de hoy lleva desde marzo con su Entrenamiento Personalizado y Plan Nutricional y ha logrado impresionarme con su ritmo de mejora. Os presento a A.A.M., el Soci@ 2.208 del SOHO fitness*club y sus espectaculares resultados.
Fecha....Peso....Grasa....Músculo*
05/03:..95.0Kg....28.2%....64.9Kg
26/07:..83.7Kg....18.6%....64.9Kg
*Valores obtenidos con Tanita Inner Scan. Los progresos pueden variar de persona a persona.
Mucho más sobre fitness en http://sohofitnessclub.blogspot.com.es/
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